#다리저림 #건강 #예방 #운동 #혈액순환 #신경압박 #비타민 #식습관1 다리 저림 원인에 대한 모든 것 다리저림, 이건 정말 불편한 경험이죠. 여러분도 아마 한 번쯤은 느껴보셨을 거예요. 앉아 있다가 갑자기 다리가 저리거나, 걸어가다가 발이 저리면 정말 당황스럽고 불편하잖아요? 오늘은 다리저림의 원인에 대해 깊이 있게 알아보도록 할게요.다리저림의 기본 원인1. 혈액순환 문제다리저림의 가장 흔한 원인 중 하나는 혈액순환 문제예요. 혈액이 제대로 흐르지 않으면 다리에 필요한 산소와 영양소가 부족해져서 저림 현상이 발생할 수 있어요. 특히 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 서 있을 때 이런 문제가 자주 발생하죠.2. 신경 압박또 다른 원인은 신경 압박이에요. 특정 자세로 앉아 있거나, 무거운 물건을 들 때 신경이 눌리면 저림이 생길 수 있어요. 예를 들어, 다리를 꼬고 앉아 있다가 일어날 때 다리가 저리는 경험을.. 2024. 9. 11. 이전 1 다음
