간수치 낮추는 운동1 간수치 내리는 방법 알아보기 우리 몸의 청소부, 간! 매일매일 우리가 먹는 음식과 음료에서 발생하는 독소들을 처리하고, 깨끗한 혈액을 우리 몸 곳곳에 공급해주죠. 하지만 바쁜 일상 속에서 잘못된 식습관이나 생활습관은 우리의 간을 지치게 만들고, 이는 고스란히 간수치 상승으로 이어집니다. 그렇다면 우리의 소중한 간을 위해 어떻게 관리해야 할까요? 오늘은 간수치를 낮추는 몇 가지 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.술과 담배는 극악의 콤비!간수치를 낮추는 첫 번째 방법은 바로 술과 담배를 멀리하는 것입니다. 술은 간세포를 파괴하고 간 기능을 저하시키며, 담배 속 유해 물질들은 간세포에 염증을 유발하고 간 기능을 더욱 악화시킵니다. 만약 간 건강을 생각한다면, 이 두 가지는 절대로 피해야 할 대상입니다. 간 건강을 위해 술과 담배는.. 2024. 5. 11. 이전 1 다음
