#스테비아 #부작용 #건강 #다이어트 #설탕대체제 #스테비아효과 #소화기계문제 #알레르기 #혈압변화 #건강식품1 스테비아 부작용: 알아두어야 할 모든 것 스테비아는 다이어트 식품이나 건강식품으로 많이 알려져 있죠. 하지만 스테비아를 사용할 때 주의해야 할 부작용이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 스테비아의 부작용에 대해 깊이 있게 알아보도록 할게요. 스테비아를 사용하기 전, 꼭 알아야 할 정보들을 정리해보았어요.1. 스테비아의 기본 정보1-1. 스테비아란 무엇인가?스테비아는 남미에서 유래된 식물로, 주로 설탕 대체제로 사용되죠. 이 식물의 잎에서 추출한 스테비오사이드라는 성분이 단맛을 내는데, 설탕보다 50배에서 300배 더 달아요! 그래서 다이어트나 혈당 조절에 도움이 된다고 알려져 있어요.1-2. 스테비아의 장점스테비아는 칼로리가 거의 없고, 혈당에 영향을 주지 않아서 당뇨 환자에게도 적합해요. 또한, 항산화 성분이 풍부해 면역력 강화에도 도움을.. 2024. 9. 25. 이전 1 다음
